むせる・食べにくくなったら｜飲み込みと誤嚥性肺炎の予防

おやのて編集部／2026年10月8日

食事中によくむせる、食べるのに時間がかかる…。飲み込む力が弱くなると、誤嚥性肺炎の心配が出てきます。

この記事のポイント

飲み込みが弱っているサイン

食べ物や唾液が気管に入り、細菌によって起こる肺炎です。高齢者では、熱や咳がはっきり出ないこともあり、「なんとなく元気がない」「食欲が落ちた」「ぼんやりしている」といった変化だけのこともあります。いつもと違うと感じたら、早めに主治医に相談しましょう。

口の中の細菌を減らすことは、誤嚥性肺炎の予防につながります。毎食後と寝る前の歯みがき、入れ歯の手入れを習慣にしましょう（口のケアの記事）。

主治医、訪問看護、歯科医師・歯科衛生士、言語聴覚士（ST）などが、飲み込みの評価や食事の形のアドバイスをしてくれます。ケアマネジャーに「むせるようになった」と伝えると、専門職につないでもらえます。デイサービスやデイケアで、口や飲み込みの体操に取り組めるところもあります。

対象条件や手続きは、上記の資料とお住まいの自治体・担当者に確認してください。

この記事は一般的な解説です。制度や手続きは自治体や状況によって異なることがあります。具体的なことは、地域包括支援センター・ケアマネジャー・主治医などにご相談ください。わからない言葉は用語集で調べられます。